Як домашні коти впливають на наше здоров’я
Від зниження артеріального тиску до зменшення стресу та занепокоєння – ось які переваги можна отримати, якщо завести собі кота.
Коти можуть мати репутацію відсторонених, але вони можуть бути глибоко прив’язаними до своїх господарів – і експерти кажуть, що вони можуть запропонувати щось навіть більш потужне, ніж відданість.
Ви, мабуть, самі це помітили – якщо проводите якісний час з котом, ви почуваєтеся менш напруженими, більш розслабленими і загалом вам краще. Насправді незалежно від того, чи ви регулярно боретеся з занепокоєнням, чи просто зараз вам погано, кіт може бути чудовим джерелом соціальної підтримки.
Ось 6 причин завести кота.
1. Під час погладжування кота в організмі людини виробляється окситоцин – гормон, що відповідає за відчуття прихильності та любові. Це допомагає знизити рівень стресу та покращити настрій. Ви розслабляєтеся, артеріальний тиск нормалізується, а імунна система стає міцнішою.
2. Регулярний контакт із кішкою позитивно впливає на загальний стан здоров’я. Вчені довели, що якщо кішка живе вдома від самого народження дитини, ризик розвитку алергії на шерсть і пилових кліщів знижується, а також зменшується ризик дитячої астми.
3. Цікавий факт – власники котів живуть довше. Дослідження показали, що у власників котів ризик інфаркту знижується на 30 %, а інсульту – на 40 %.
4. Дослідження також підтвердили, що муркотіння кота має терапевтичний ефект. Цей звук частотою 20–140 Гц сприяє загоєнню м’язових і кісткових тканин, зменшує біль і полегшує стан при безсонні.
5. Ідеальні ліки від самотності. Кіт принесе безцінну користь самотнім людям, серед яких багато творчих особистостей. Адже історично відомо, яку велику роль відігравали домашні улюбленці в житті відомих письменників, громадських діячів, політиків та вчених. Наприклад, кардинал Ришельє залишив своїм котам, а їх було аж 14, дуже великий спадок. Письменник Ернест Гемінґвей обідав зі своїми улюбленцями за одним столом.
6. Інтуїтивно відчувають, коли потрібна підтримка. Коти – дуже розумні тварини і чітко сканують почуття та емоції свого господаря. Тому вони часто навмисно смішать людей різноманітними витівками або лягають на коліна, щоб втішити та заспокоїти. До того ж, кицьки допомагають своїм господарям краще відчувати емоції та переживання інших людей. Це визначили британські вчені, які проводили дослідження поведінки цих тварин.
Тож, якщо у вас є котик, знайте, він не лише пухнастий друг, а й справжній захисник вашого здоров’я.
