Як поводиться жінка із заниженою самооцінкою? Кожна жінка хоче бути коханою і щасливою, хоче, щоб її цінували. Але чомусь одні досягають цього, а інші весь час знаходяться в проблемах, до них ставляться без поваги і вони все більше впадають в депресії, а іноді і в різні залежності. Що робити, якщо ти не одержуєш того, чого хочеш всім серцем? Змінити ставлення до себе, прийняти себе і усвідомити, що ти гідна всього найкращого.
Тутка пропонує з’ясувати, як поводиться жінка із заниженою самооцінкою і як з цим боротися.
В житті часто стається так, що в різних сферах ми відчуваємо себе не однаково. Наприклад, жінка запросто може бути впевнена в собі як у фахівці, і тоді професійна частина її самооцінки буде високою. Але це не означає, що вона буде впевнена в собі як жінка.
Жіноча самооцінка — це внутрішнє відчуття своєї цінності та привабливості для протилежної статі. Жінка з адекватною самооцінкою не боїться чоловічої уваги, відчуває себе гідною любові та поваги.
Читайте також: Для чого потрібні стосунки з іншою людиною?
Ще на ставлення до себе як до жінки сильно впливають переконання, що стосуються любові, стосунків, жіночого та чоловічого. Наприклад, багато жінок певні, що «Кохати — означає страждати і жертвувати». Чи можна при такій установці ставитися до себе з повагою?
Якщо ми не віримо, що гідні чоловічої уваги, що жінка з нас «не дуже», то будемо відповідно поводитися.
1. Жінка з низькою самооцінкою не вміє і не може приймати допомогу, подарунки і просто чоловічу увагу.
Десь всередині себе вона не вірить, що гідна бути коханою просто так. Тому вона ховається або шукає підступів, коли їй кажуть компліменти або намагаються познайомитися.
2. Занижена самооцінка постійно нашіптує жінці, що вона «не дуже»
Що потрібно погоджуватися на стосунки, які їй пропонують. Хтозна, а раптом більше вона нікого не зможе привабити? А поки вона так думає, саме це і буде отримувати: мало кого приваблює невпевнена в собі жінка.
Так, вона не вважає себе гідною обирати чоловіка і часто опиняється у стосунках з тими, від кого краще триматися якнайдалі.
3. Ще один показник низької самооцінки — невміння прямо і вголос говорити про свої бажання.
І це стосується не тільки допомоги або подарунків. Навіть якщо чоловік чесно намагається зробити їй добре, запитує, чого вона хоче, то така жінка говорить загадками або уникає відповіді. Партнеру кожного разу приходиться лещатами витягувати з неї її ж бажання, і рано чи пізно такі ігри втомлять будь-якого адекватного чоловіка. Зате такий стан справ повністю влаштує того, кого її бажання не цікавлять.
Жінка з низькою самооцінкою боїться «злякати» чоловіка, їй здається, що її будуть любити, тільки якщо вона буде підлаштовуватися під чужі бажання, якщо вона буде зручною і не буде чогось хотіти для себе.
Несвідомо вона вірить в те, що любов треба заслужити, а якщо вона буде собою, то від неї відмовляться. У стосунках ці переконання змушують жінок йти на будь-які поступки, аби чоловік був поруч, аби їх не покинули. А це найкращий спосіб опинитися там, де нас не цінують і не поважають.
4. Звідси випливає іще одна ознака низької жіночої самооцінки: її не поважають ті, хто поруч.
Навколишні відображають рівень нашої самооцінки. Як ви самі себе цінуєте — так і будуть реагувати на вас інші. Згадайте свої відчуття від різних людей: бувають такі, кому нагрубити — язик не повертається.
А є ті, кого так і тягне штовхнути. Від чого це залежить? Від самооцінки. Якщо в людині відчувається внутрішня гідність, якщо вона себе любить і поважає, вона не дозволить собі грубити. Вона не буде підтримувати спілкування з тими, хто ставиться до неї нешанобливо, не потерпить такого.
5. Наша самооцінка відбивається і на тому, як ми ставимося до інших жінок.
Жінка з низькою самооцінкою постійно порівнює себе з іншими і часто бачить навколо конкуренток. Якщо в глибині душі ви знаєте, що такого набору якостей, як у вас, немає більше ні в кого, то ви не будете змагатися.
У вас свої переваги, у іншої жінки — свої. І кожна буде привабливою для тих, хто цінує саме її особливості. Якщо ви, наприклад, висока, то до вас притягнуться ті чоловіки, які люблять високих. От і все.
Але якщо жінка бачить в кожній іншій жінці суперницю, це свідчить про те, що в глибині душі вона відчуває себе не унікальною і не цінною. Вона весь час порівнює себе з іншими. І не важливо, програє вона в порівнянні або виграє. Адже в такому випадку її ставлення до себе постійно залежить від тих, хто опинився поруч.
Як поводиться жінка з низькою самооцінкою? Що заважає підвищити самооцінку?
Страх бути поганою, страх здатися егоїсткою, страх бути покинутою. Ми відчуваємо, що якщо будемо себе любити і поважати, то комусь це може не сподобатися, що нас розлюблять. Я не буду брехати і казати, що все буде добре.
Так, справді, будуть люди, яких це не влаштує. Адже що означає «егоїст»? Це людина, яка незручна довколишнім людям. Та, хто думає своєю головою, та, ким неможливо керувати. А деяким людям така ситуація здасться дуже невигідною. Вам потрібно, щоб поруч з вами були такі люди?
У багатьох з нас є побоювання, що якщо ми почнемо вимагати до себе шанобливого ставлення, якщо почнемо себе любити і захищати, то станемо поганими. Як сказав один чудовий психотерапевт: «Захищаючи свої кордони, ви не стали поганою людиною. Ви стаєте дорослою людиною».
Чи страждали ви колись від почуття власної невпевненості?
