Вже в підлітковому віці ми усвідомлюємо свою особистість, боїмося припуститися помилки, щоб не бути осудженим іншим людьми. До 20-річного віку ми відчуваємо впевненість в собі, та вчені дотримуються іншої думки. Більш ніж 165 тисяч осіб, які взяли участь в опитуванні, засвідчили, що 20-річчя – не найбільш відповідний період для досконалої самовпевненості.
Нас в Тутка здивувала пора, коли людина є найбільш впевненою в собі. Ділимося такими цікавими відкриттями з вами.
Дитяча впевненість в собі зростає
Як свідчать науковці, впевненість в собі зростає від 4 до 11 років. Найочевидніша причина — зростання дитячої самостійності. Малюки вчаться все робити самотужки, тож і почуваються більш впевнено.
Впевненість в собі у підлітків однакова
Більш ранні дослідження запевняли, що у період дорослішання і перехідного періоду впевненість в собі падає донизу. Діти, які з молодшої школи переходять у середню, зазнають фізичних й психологічних змін, що неминуче відбивається на їх самооцінці. Починається процес порівняння й суперництва.
Проте сучасні дослідження запевняють, що рівень впевненості в собі дитини що 12-ти, що 15-ти років однакова. Навпаки — у 15 років вона кардинально підіймається вгору.
Читайте також: 11 звичок, через які ви маєте старіший вигляд
Впевненість в собі дорослих росте
В дорослому віці впевненість в собі також зростає. В цей період життя у нас виробляються риси дорослої людини. Ми освоюємо нові соціальні ролі, котрі вимагають від нас відповідальності, сконцентрованості та емоційної стабільності. Саме у новій роботі, нових стосунках, народженні дитини ми змінюємося. І все це, своєю чергою, укріплює нашу впевненість в собі.
Пік впевненості в собі
Саме у віці 60-70 років люди почуваються найбільш впевненими в собі. Опісля вона повільно починає знижуватися, і до 90 років дуже сильно падає. Можливо, стається це через втрату супутника життя та певних соціальних ролей. На жаль, така життєва ситуація провокує глибоку депресію, інші розлади й в загальному впливає на самопочуття.
Рівні впевненості в собі можуть варіюватися
Дослідження, проведені серед людей різних національностей, статей чи етнічної приналежності, підтвердили, що впевненість в собі однакова для всіх людей. Все ж, вона може змінюватися у короткотерміновій та довготерміновій перспективах: на неї впливає життєвий уклад, професійне й особисте життя та інші стресуючі фактори.
А ви помічали, як змінюється ваша впевненість в собі впродовж вашого життя? Від чого вона залежала?
