Про методи попередження старіння можна говорити нескінченно: щоденне відлущування, часте вмивання, крем, повна процедура догляду за обличчям. Декотрі з цих порад справді корисні та науково обґрунтовані, а інші — лише припущення, котрі ніякої користі не дадуть.
Ми в Тутка любимо пропонувати вам дієві рекомендації для здоров’я, краси та щастя. Сьогодні розвінчуємо популярні міфи, які, ми певні, здивують вас.
1. Щоденне відлущування — запорука краси та здоров’я шкіри
Навіть якщо після процедури шкіра матиме ніжніший та молодший вигляд, не варто щоденно проводити відлущування шкіри. Чому? Під час такої маніпуляції страждає саме чутлива та суха шкіра, провокується надмірне виділення підшкірного жиру. Тож від щоденного відлущування шкіри варто відмовитися.
2. Невелика кількість сонцезахисного крему поверне шкірі молодість та здоровий вигляд
Всім відомо, що сонцезахисний крем збереже шкіру молодою та здоровою. Та яка його кількість є достатньою? Науковці дослідили, що люди наносять лише 40% від усієї рекомендованої кількості сонцезахисного засобу. Простий спосіб визначення достатнього об’єму крему — правило “2-х пальців”: стільки, скільки продукту вміщається на вказівному та середньому пальцях, буде достатньо.
3. Чим більше ви вмиваєтеся, тим краще
Ретельне та часте миття обличчя зніме всі забруднення та поверне здоров’я, так? Не зовсім. Надмірне вмивання вимиє природний жировий та захисний бар’єр шкіри та може завершитися навіть подразненням. Експерти запевняють: двічі — супер, три — ідеальна кількість разів на день, щоб вмиватися.
Читайте також: Я місяць щодня наносила тканинну маску, і ось що сталося з моєю шкірою обличчя
4. Гарні антивікові результати дасть тільки дорога косметика
Коштовна косметика не гарантує ідеального результату. Звісно, нові технології вимагають від нас відповідних інвестицій, та дорогий не завжди означає якісний. Про що свідчить дорога ціна? Про дорогу рекламну кампанію, упакування та складники. Знаючи все це, можна знайти якісну та дешевшу косметику.
5. Обирайте комплексний антивіковий догляд
Здоров’я та гарний стан шкіри не вимагає комплексного догляду. Косметологи радять придбати якісний очищувач, засіб для відлущення змертвілих клітин, зволожувач для вашого типу шкіри, крем з ретиноїдами та, звісно, сонцезахисний крем із захистом SPF не менш ніж 30 одиниць.
6. Молодим дівчатам не потрібні антивікові засоби
Люди найбільше помиляються ще і в тому, що беруться за догляд за шкірою тоді, коли помічають перші ознаки старіння. Варто ще у 20-річному віці попередити ці ознаки, щоб у 60 кардинально не виправляти. Тобто щоденні антиоксиданти та сонцезахисні креми необхідні на кожному віковому етапі.
7. Більше ретинолу — кращі результати
Уявіть, що ви робите звичні вечірні процедури краси та відчуваєте, що шкіра потребує трошки допомоги. Що ви робите? Наносите величезну кількість крему з ретинолом? Так? А неправильно робите: надмірна його кількість призведе до відлущування та сухості шкіри.
То скільки крему взяти? Розміром з горошинку для усього обличчя.
8. Темношкірі люди не потребують засобів від сонця
Цей міф породжує багато непорозумінь. Хоча темношкірі люди значно більше захищені від шкідливого випромінювання, аніж світлошкірі, вони також піддаються ризику опіків. Тож часто ми нехтуємо правилами захисту. Попри усі типи шкіри, кожна людина повинна користуватися кремом з SPF не менш ніж 30 – він збереже нашу шкіру здоровою та молодою.
9. 8 склянок води щодня — і зморшки розгладяться
Вода має дуже важливу роль для здоров’я. Суха шкіра додає нам років, але недостатнє зволоження не спричинює постійних зморшків. Спеціалісти погоджуються, що пити воду треба, та делікатний догляд допоможе уникнути передчасних зморшків.
Котрий із міфів здивував вас? Які поради з антивікового догляду можете дати?
