Холодна пора року вже на носі, і дуже скоро мале й старе почне воювати проти нежитю, застуди і кашлю. В арсеналі боротьби із сезонними застудами безліч засобів, та іноді не варто так часто бігати до аптек: вірите чи ні, що ефективні засоби проти таких нездужань знаходяться у вас вдома?! Тому ловіть шість дієвих ліків, які допоможуть контролювати впертий кашель.
1. Мед
Впорається з кашлем краще будь-якого антибіотика. Згідно з науковцями клініки Майо, 2 столові ложки меду щодня прирівнюються за ефективністю до сиропу від кашлю, який призначають лікарі.
2. Курячий бульйон з локшиною
Лікар Оз та WebMD переконані, що миска курячого бульйону чудесно полегшує симптоми кашлю. Гаряча рідина сприяє відходженню слизу, її ж пара розріджує слиз, сприяє його легшому відкашлюванню.
Читайте також: Забираємо лінії на шиї: 6 способів
3. Мед з лимоном
Метод старий, як світ. При кашлі пийте теплу воду з лимоном із 2-ма столовими ложками меду. Лимон розріджує мокроту, а мед полегшує кашель.
4. М’ята
До кінця не відомо, чи тамує м’ята саме симптоми кашлю, та чому б і не спробувати? Можна просто посьорбати м’ятного чаю та подихати його парою — корисно для розкриття синуситів, чи зробити собі інгаляції: 3-4 краплі ефірної олії м’яти розчинити на 150 мл води.
5. Солона вода
Пригадайте бабусин метод ополіскування горла солоною водичкою, та ми часто нехтували такими “байками”. Все ж, така процедура допомагає полегшити симптоми при застуді та не допустити подальшого поширення інфекції. Рецепт відомий усім: 1/4-1/2 ст. л. солі розчиніть на 250 мл води.
6. Сироп від кашлю з ананасом
Сьогодні такий засіб стає дуже популярним, та науково досі не підтверджено його ефективність. Головне, що він однозначно не зашкодить, як і мед, що міститься в його складі. Дамо вам цікавий рецепт: почистьте та поріжте 1 ананас, додайте 1 ст. л. меду, сік 1 вичавленого лимону, 50 мг тертого імбиру, 1/2 ч.л. каєнського перцю. Збийте до стану кашки та приймайте відповідно до свого стану.
Тож наступного разу, коли до вас підкрадеться кашель, ви будете у всеозброєнні!
Фото з відкритих джерел
За матеріалами
