20+ осіб вирвалися з токсичних стосунків і розповідають, як не вляпатися так, як вони

Казки, в яких у героїв прокидаються взаємні почуття одне до одного, зазвичай закінчуються фразою «І жили вони довго і щасливо». Але в житті все може скластися інакше: через певний час один з партнерів може почати почуватися абсолютно виснаженим і знесиленим. Зате інший на його тлі буде виглядати розквітлим, немов квітка напровесні. Добре, якщо потерпіла сторона вчасно помітить, що його друга половинка поводиться, м’яко кажучи, егоїстично, і знайде в собі сміливість припинити спілкування.

Ми в Тутка зі співчуттям прочитали одкровення людей, які змогли вийти із нездорових стосунків. І знаєте, ми багато намотали собі на вус.

  • Моя колишня казала мені щось неприємне, а потім зітхала: «О Боже, ти такий ніжний. Я ніколи не думала, що зустрічаюся з таким чутливим хлопцем». Зараз я розумію, що треба було відразу втікати з цих стосунків.
  • Звичайно, можна злегка піддражнювати одне одного. Але якщо один партнер постійно висміює іншого, та ще й прилюдно, щоб приниження було сильніше, то це — тривожний сигнал.
  • Вони роблять щось не так або починають скандал, а потім примудряються просити вибачення так, що ви розумієте: у сварці були винні саме ви («Я б не розсердився, якби ти вміла робити нормальні фрикадельки!»).
  • Мій колишній хлопець міг піти зі мною на якийсь публічний захід і відверто витріщатися на інших жінок. А я що маю робити? Сидіти поруч і очима кліпати? Ні, любий. На світі є багато інших хлопців, які вміють ставитися до своєї дівчини з повагою.

я

  • Моя колишня ридала переді мною мільйон разів. Я розплакався перед нею лише кілька раз в дійсно складний період мого життя. А вона потім розповіла про це своїм сестрам і висміяла мене. Я засвоїв урок і тепер нікому і ніколи не показую, що у мене на душі.
  • Він буде поруч в режимі 24/7. Пам’ятаю, я почала ходити на курси косметологів, а мій хлопець чекав мене зранку і до 5 вечора. Він кожного разу намагався потішити мене, коли зустрічав після занять. Тоді мені здавалося, що це так романтично. Але насправді він просто хотів знати, де я знаходжуся та що роблю.

Читайте також: Біблія підкаже: 12 ознак, що він той, за кого можна вийти заміж

  • Лише після розлучення з’ясувалося, що я насправді непогано готую їжу. А мені цілих 10 років щодня натякали на те, що кухар з мене ніякий.
  • Мій хлопець завжди казав: «Так, я такий. Я не можу змінитися та не знаю, чого ви від мене хочете». Мені постійно приходилося поступатися, йти на компроміси. Через 3 роки таких стосунків я зрозуміла, що змінилася не в кращий бік і від справжньої мене вже мало чого залишилося.

я

  • Вони люблять сперечатися через всілякі дрібниці. Ми з колишньою сильно посварилися через те, що я налаштував кондиціонер «не на ту температуру». Через кілька днів у нас стався ще один скандал: цього разу через те, що я привітно звернувся до офіціанта. Тільки після розриву я усвідомив, наскільки мені було важко в цих стосунках.
  • На мене кричали, коли я прокидався, вмивався, готував обід, ішов чи вертався з роботи. Єдиним місцем, де я міг відпочити, була робота. У будні вона прокидалася раніше за мене та дотримувалася політики «Якщо я встаю, то і тобі нічого спати». Мене будило увімкнене світло чи крики «Прокидайся!». Я почувався виснаженим і через нестачу сну був схожий на зомбі.
  • Якщо людина зізнається, що всі, з ким вона зустрічалася до вас, були неймовірно поганими людьми, а ви «перший, хто добре до неї ставиться», – будьте обережні. Так часто скажуть ті, хто нездатний взяти на себе відповідальність за свою поведінку та зрозуміти, що багато конфліктів провокує він сам. Хоча так і тягне пошкодувати такого мученика.

  • Якщо ви будете їм потурати, вони швидко візьмуть під контроль все ваше життя: куди ви можете піти, з ким спілкуватися та навіть на кого дивитися. Далі буде ще крутіше: з’ясується, що ви занадто багато говорите (як варіант — ні про що не розповідаєте), голосно смієтеся, погано готуєте їсти… Зовсім скоро ви забуваєте про те, хто ви і що ви можете бути щасливою людиною.
  • А ще вони часто намагаються контролювати фінанси. Наприклад, можуть змусити людину кинути роботу та почати оплачувати її рахунки. Розрахунок простий: якщо партнер не працює, він знаходиться в залежності та навряд чи зможе розірвати стосунки.
  • Я звертаю увагу на те, як людина дає собі раду з невеликими невдачами. Якщо вона зривається через їжу, яка захолола чи ваше 5-хвилинне запізнення, то краще тікайте. А ще я завжди проводжу простий, але дуже важливий тест. Перевіряю, як хлопець відреагує на одне-єдине слово – «ні». Якщо услід іде бурхлива реакція, та ще й на людях, не намагайтеся знайти йому виправдання і завершуйте з ним стосунки.

  • На початку стосунків може бути справжнє бомбардування коханням. Він купує вам квитки на екзотичний острів або приносить дорогий подарунок і каже: «Ніхто й ніколи не викликав у мене таких почуттів». Але при цьому ви зустрічаєтеся якихось кілька тижнів. Таким чином ця людина намагається швидко прив’язати вас до себе. Не бійтеся сказати, що ви ще не готові. Адекватна людина завжди вас зрозуміє.
  • Ми з моїм колишнім хлопцем повинні були зустрітися в супермаркеті, і я нагадала йому взяти з дому заздалегідь складений список покупок. Він забув про це. Нічого страшного, окрім того, що він сказав, ніби я зателефонувала йому занадто пізно, коли він уже виїхав з дому. Але я точно знала, що це було не так. Він збрехав мені в очі, щоб не брати на себе відповідальність. У мене немов пелена з очей спала, і я почала постійно помічати його брехню. Так через пів року наші 6-річні стосунки остаточно зруйнувалися.
  • Партнер постійно перевіряє ваш телефон і соціальні мережі. Ви прокидаєтеся, і на екрані спливають численні гнівні СМС, сповіщення про пропущені дзвінки, а ваші месенджери заповнені голосовими повідомленнями типу «Як ти міг заснути, коли мені треба було з тобою поспілкуватися?!» Вітаю, ви влипли.

я

  • Ви спокійно розмовляєте, а людина раптово щось переводить на себе і ображається. Трохи пізніше вона обов’язково пригадає це і легко розкрутить вас на скандал, а ви будете змушені виправдовуватися через якусь дурницю.
  • Мій колишній часто давав мені питання про мої попередні стосунки. Спочатку я думала, що йому просто було цікаво і він хотів переконатися, що не повторює чужих помилок. Але він використовував цю інформацію для того, щоб маніпулювати мною та звинувачувати мене.
  • Обов’язково зверніть увагу на те, як партнер реагує, коли ви чомусь радієте — підвищенню на посаді чи якійсь нагороді. Він хоче відсвяткувати цю подію або образився на вас і надувся?

я

  • Перша ознака того, що мої друзі потрапили в токсичні стосунки, — це їх прагнення постійно виправдовувати дії своїх обранців.
  • Такі люди можуть добиратися до місця вашої зустрічі протягом 2 годин, хоча самі живуть буквально за 15 хвилинах їзди. Це серйозний «дзвінок», який покаже, що людина не цінує чужий час і зовсім не поважає вас.
  • Я листувалася з хлопцем в додатку для знайомств і сказала йому, що буду недоступна протягом наступного тижня, тому що мені потрібно розібратися з деякими справами. Він знав, що мені ніколи йому відповідати, але в той самий день почав закидати мене повідомленнями, а потім ще й спробував зробити відеодзвінок. Пізніше він вибачився, але така поведінка — це явно не дуже гарний знак.

А вам доводилося потрапляти в стосунки, де треба було терпіти та прогинатися під іншу людину? Як ви впоралися з цією ситуацією?

За матеріалами

ТУТКА - Відпочивай корисно
20+ осіб вирвалися з токсичних стосунків і розповідають, як не вляпатися так, як вони