Японія вважається лідером в рейтингу країн за тривалістю життя. Багато вчених вважають, що секрет довгожителів полягає в правильному раціоні та питті теплої води, яка має особливе значення для кожної людини. У чому полягає японський метод лікування водою саю? Тутка довідався так багато цікавого. Розповість і вам.
Саю: простий спосіб оздоровлення всього організму по-японськи
Місцем зародження всіх живих істот є вода, вона дарує життя. Вода наділена найбільшими оздоровлювальними властивостями. Лікування теплою водою в Японії застосовується вже протягом багатьох тисячоліть.
Лікування саю
Саю по-японськи означає «вода, яка кипіла». У кип’ячому стані вона позбавляється від частинок хлору та інших шкідливих домішок, які в ній містяться. Кип’ячену воду, яка охолола до 50 ºС-60 ºС, називають «юдзамасі» і її п’ють для оздоровлення організму.
Читайте також: «Найкращий чоловік — той, якого немає» — історія однієї жінки
Ефект теплої води
Пиття теплої води має зігрівальний ефект, в тілі людини поліпшуються всі обмінні процеси, посилюється природна захисна сила організму. Японські вчені стверджують, що зігріта вода сприяє ефективному очищенню всіх органів і систем.
Пиття саю сприяє детокс-ефекту — прискореному виведенню токсинів і продуктів життєдіяльності організму через нирки, допомагає впоратися із закрепами й виробляти стійкість до стресів. При цьому шкіра очищується, стає світлішою і блискучою. Цей спосіб дає змогу позбутися від зайвих кілограмів, він допомагає безболісно спалити зайві калорії й посилити перистальтику кишківника.
Коли треба пити саю?
Теплу воду рекомендується випивати відразу після нічного сну або ввечері перед сном. У ранкові години саю допомагає швидше прокинутися, відчути прилив енергії та налаштуватися на активний робочий день. Перед засинанням тепла вода сприяє швидшому спалюванню зайвих калорій і забезпечує тривалий, повноцінний відпочинок.
Води не треба пити дуже багато. На добу достатньо випивати до 800 мл або 4 склянки. Ефект детоксу викликає в деяких людях відчуття сильної втоми. Воду не радимо пити занадто швидко, краще приймати її маленькими ковточками, щоб всі органи і системи прогрівалися поступово.
Ви б хотіли випробувати тепле пиття саю? Чи чули про нього? Розкажіть і нам.
