Якщо ви звикли вранці застрибувати в душ та освіжитися, то довгий, теплий душ після важкого робочого дня може вам більше нашкодити, аніж стати корисним. Занадто часте намилювання, довге перебування під гарячою водою може завдати шкоди шкірі, волоссю, та навіть репродуктивній системі.
Тутка вирішив покопатися глибше та розповісти, чому часте миття в душі — не найкращий вибір.
1. Волосся стане жирнішим
Чисте, помите волосся — яке ж воно чудесне, та щоденне використання шампуню лише провокує надмірну жирність волосся. За кожного нанесення шампуню він дещо підсушує шкіру голови, а остання, своєю чергою, виробляє більше підшкірного жиру. Якщо ви миєте голову щодня, шкіра голови вже наперед запрограмована на те, щоб виробляти більше жиру. Таким чином, волосся буде бруднитися значно швидше.
2. Шкіра стане пересушеною
Якщо вас не переконало те, що частий душ шкодить, то переконає про часте намилювання. Гелі для душу, мило та гаряча вода вимивають зі шкіри корисні бактерії та природне зволоження шкіри. Останні дбають про здоровий та красивий вигляд шкіри. Тому декотрі дерматологи рекомендують приймати душ 2-3 рази на тиждень, щоб попередити свербіж та пересушування шкіри.
Читайте також: Лікарі підкажуть, як часто нам треба митись
3. Лупи з’являється більше
В рекламі шампуню обіцяють, що ваше волосся стане шовковим, об’ємним та без лупи, та засилля цих засобів діє прямо протилежно. Надмірне миття голови призводить до її пересушення та свербіння. Далі за цією проблемою іде лупа й випадіння волосся.
4. Шкіра стає чутливішою
Здається, що гарячий душ — це прекрасна можливість мати здорове самопочуття та вберегтися від згубних мікробів. Та останні нам теж необхідні, бо допомагають посилювати імунітет та боротися з вірусами. Занадто частий душ порушує мікробіом шкіри, вона подразнюється, спостерігається почервоніння, свербіж.
5. Волосся важче розплутується
Звісно, ми після душу висушимо волосся феном, і воно має вигляд, немов із салону. Та щоденна така процедура не дуже корисна для шевелюри. Часте миття й висушування волосся призводить до його заплутування, посічення та ламкості. А слабке волосся важко розчісувати та вкладати.
6. Впливає на репродуктивне здоров’я
Інтимні зони здатні самі себе очищувати, а занадто часте використання гелів та мила порушує їх природний pH баланс. Внаслідок цього виникає бактеріальний дисбаланс, котрий може навіть впливати на репродуктивне здоров’я. Саме тому обирайте м’які, без запаху засоби для інтимної гігієни.
А скільки разів ви приймаєте душ щодня?
