У 1687 році знаменитий англійський вчений сер Ісаак Ньютон опублікував книгу «Математичні початки натуральної філософії». У цій книзі описуються три закони руху, що лягли в основу класичної механіки. Але більшість людей навіть не здогадуються про те, що закони Ньютона можна застосувати для збільшення продуктивності, спрощення роботи і досягнення успіху. Як? Зараз розповімо!
Перший закон Ньютона.
Будь-яке тіло знаходиться у спокої або у станi рiвномiрного прямолiнiйного руху, доки до нього не прикладенi сили, якi змiнять його стан.
Інертність — фундаментальний закон всесвіту.
Іншими словами, тіло в русі прагне залишатися в русі — і навпаки, якщо тіло не рухається, воно прагне залишатися нерухомим.
Цей закон абсолютно застосовується до нашої продуктивності. Якщо тіла в стані спокою прагнуть спочити і далі, то, вставши з дивану, ми нічого не досягнемо!
Виходить, головне — це почати щось робити? Так! Найголовніше — це взяти і почати. І коли ви почнете, вам буде набагато легше залишатися в русі.
Щоб подолати інертність, знайдіть спосіб взятися до виконання завдання протягом менш як дві хвилини.
Зверніть увагу, що мова не йде про завершення роботи. Фактично, не потрібно навіть безпосередньо працювати. Але завдяки першому закону Ньютона, ви часто будете помічати, що, розпочавши цю невелику частину завдання протягом двох хвилин, продовжувати працювати буде набагато легше.
Мотивація часто приходить після початку роботи. Знайдіть спосіб почати з малого. Розігнавшись, ви самі здивуєтеся, як легко у вас все виходить!
Читайте також: 15 цікавих фактів, які вас здивують і спонукають замислитися
Другий закон Ньютона.
Прискорення тіла прямо пропорційне прикладеній до нього силі і обернено пропорційне його масі. Тіло прискорюється в напрямку, який співпадає з напрямком прикладеної сили:
Іншими словами, сила дорівнює масі, помноженій на прискорення.
Поглянемо, як це рівняння можна застосувати до продуктивності.
Важливо розуміти: сила — це вектор. А вектор складається з величини (докладених зусиль) і спрямування цих самих зусиль.
Тобто, якщо ви хочете прискорити об’єкт в певному напрямку, то на ситуацію впливають і кількість зусиль, і їх напрям.
Все це можна застосувати і в житті!
Якщо ви хочете бути більш продуктивним, вам варто задуматися не тільки над тим, наскільки старанно ви працюєте, але і над тим, куди ви спрямовуєте свої зусилля. Це однаково стосується і важливих життєвих рішень, і дрібних повсякденних завдань.
Тобто, якщо у вас є визначена певна кількість сили для виконання роботи. І напрям цієї сили настільки ж важливий, як і кількість.
Третій закон Ньютона.
Дія завжди є рівна і протилежна протидії, інакше взаємодії двох тіл одне на одного рівні та спрямовані в протилежні боки.
У кожного з нас своя середня швидкість виконання чого-небудь. Ваш рівень продуктивності та ефективності — це рівновага продуктивності та непродуктивності сил у вашому житті.
Що таке сили продуктивності та непродуктивності?
Сили продуктивності — це зосередженість, позитивний настрій і мотивація. А сили непродуктивності — це стрес, недосипання і спроби робити десять справ відразу.
Якщо ви хочете стати більш ефективними і продуктивними, у вас є два варіанти:
1. Докласти більше зусиль, тобто збільшити кількість сили. Ви зосередитесь, вип’єте ще чашку кави і будете більше працювати.
Очевидно, що це буде діяти лише доти, поки ви не перегорите. Збільшення сили може непогано вплинути, але лише на короткий період.
2. Усунути сили, які протидіють. Спростити своє життя, навчитися говорити «ні», зменшити кількість обов’язків.
Тобто, усунути все, що вас стримує. Позбувшись від сил, які протидіють, ви побачите, що тепер ваших зусиль (тих самих, не збільшених!) вистачає, щоб виконувати набагато більший обсяг роботи.
Другий варіант — набагато простіший і результативніший. Але більшість людей інстинктивно вибирає перший, оскільки не замислюється над законами Ньютона.
Отже:
1. Рухоме тіло прагне продовжувати рух. Знайдіть спосіб взятися до справи протягом двох хвилин.
2. Намагайтеся не тільки напружено працювати, але і працювати над правильними речами. Ваші сили обмежені. Напрямок їх застосування теж важливий.
3. Продуктивність є балансом протилежних сил. Якщо ви хочете бути продуктивнішим, ви можете або «продавити» перешкоди, або знищити сили протидії. Другий варіант менш стресовий.
