Зрозуміти про те, що в людини знижена самооцінка, можна за багатьма ознаками. Багато з них вже описані психологами та досліджені. Та є й такі, які не належать до теми психології та ознаки того, що самооцінка знижена видно неозброєним оком за поведінкою людини.
Тутка пройшовся по розповідях користувачів Reddit, де користувачі поділилися своїми спостереженнями. Ми обрали найцікавіші для вас. А вкінці статті в бонусі читайте історію, яка вас надихне.
- Якщо ти вважаєш, що все погане, що кажуть про тебе, — правда, то потім не зможеш прийняти щирі компліменти.
- Схожа історія: ви радо будете працювати над своїми недоліками по роботі/прогріхами, якщо вам на них вкаже працедавець, але самотужки ви на це не здатні. Керівник попросив мене назвати одну мою позитивну рису — і я розписав цілий аркуш. Та сам я б на це ніколи в житті не спромігся.
- Дуже важко думати, що ти постійно когось дратуєш та не належиш до групи друзів — тебе запрошують просто із жалю.
- Людина, яка завжди за все вибачається, навіть якщо вона нічого поганого не зробила. Я навіть перепрошував неживі предмети.
- Особи, які постійно себе хвалять. Щоб приховати свою невпевненість та показати людям, під яким кутом на них треба дивитися.
Читайте також: 9 психологічних прийомів, завдяки яким ви без слів станете господарем ситуації
- Здорова сатира над своїми помилками — класна річ, та коли людина постійно ганьбить себе за помилки — тут щось не те.
- Людина, яка приховує правду від самої себе. Так вона захищається від образ інших людей.
- Розмовляє сам чи сама з собою.
- Казати, що ти б хотів бути, як якась інша людина. Впевнений, так казав кожен з нас, та якщо це триває довгий час, то стає проблемою.
- Вибачатися, що ти щось сказав. Вибачатися, що ти нічого не сказав. Вибачатися за вибачення. Вибачатися за те, що ти живеш на цьому світі.
- Нехтування особистою гігієною. Це — яскрава ознака депресії та знецінення. Звісно, можна звалити все на складні життєві обставини, та найкраще все ж про це з кимось поговорити.
- Все надто деталізувати та роз’яснювати. Діти, які зростають в атмосфері критики та образ, в дорослому віці страждають від зниженої самооцінки.
- Абсолютне невміння визнати, що ти щось робиш неправильно. Така особа — не та, на яку можна покластися; її вразливе его не здатне сприйняти того, що воно не має рації.
- Брешуть про своє життя. Немає нічого гіршого, аніж спіймати людину на брехні, коли вона обманює про різні сфери свого життя (фінансову, особисту тощо) лише заради того, щоб заробити увагу та схвалення.
- Постійна потреба в нагадуванні, що ваш партнер досі вас кохає. Дуже сильна невпевненість у стосунках, навіть якщо ви разом прожили вже 30 років та пережили багато горя й радості. Серце рветься на шматки.
- Принижувати іншу людину за її/його хобі, адже сам ти не маєш жодного.
- Я займаюся в’язанням гачком, і декотрі з моїх робіт вражають, хоча й займають багато часу. Я справді пишаюся тим, що роблю, намагаюся повністю на ній зосередитись. Хлопець, з яким я зустрічалася, запевняв мене в тому, що моє хобі — одне із найбільш безглуздих на світі, і це мене просто вбило. Найперше, а хто сказав, що хобі мають бути “корисними”? По-друге, я душею відпочиваю, коли в’яжу, це не проста розвага для мене. І, по-третє, воно дає мені неймовірне задоволення, тоді чому я маю від нього відмовлятися?
Бонус: Компанія Dove запустила неймовірний рекламний ролик, який допоможе підвищити свою самооцінку для юних дівчат
https://www.instagram.com/p/CNpHy1VH0ck/
Які інші промовисті ознаки невпевненої в собі особистості ви можете назвати?
